夏季高溫，人們走在公路上都感覺(jué)要被烤熟，而作為中港物流司機(jī)，每天大部分時(shí)間在與這個(gè)像烤爐一樣的公路的打交道，他們是如何在酷暑中相安無(wú)事的呢？下面中港百科君為大家揭秘！

一、夏季高溫中港物流司機(jī)中暑處理辦法：

1、脫離高溫環(huán)境。迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息，有利于散熱。使其平臥、頭部抬高、解開(kāi)衣扣。

2、補(bǔ)充水及電解質(zhì)。如果中暑者神志清醒，并無(wú)惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、涼茶、綠豆湯等，以起到即降溫、又補(bǔ)充能量的作用。

3、用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽(yáng)穴；口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。

4、可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對(duì)著病人吹風(fēng)，防止又造成感冒。亦可頭部冷敷，應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、冰激凌等放入塑料袋內(nèi)，密封即可），并可用冷水或30%酒精擦拭直至皮膚發(fā)紅。

5、重度中暑病人或更嚴(yán)重者，應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。

二、夏季中港物流運(yùn)輸抗署必知食材和良藥

1、鹽開(kāi)水。喝白開(kāi)水時(shí)最好加些鹽。夏季高溫，出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些鹽開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功效。

2、茶水?？茖W(xué)分析表明，茶葉含鉀較多，占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水應(yīng)該是夏季首選飲品。夏天驕陽(yáng)似火、熱氣灼人，出汗多了口又渴，多飲熱茶，防暑降溫效果最佳。

3、綠豆湯。綠豆湯有獨(dú)特的消暑清熱功效。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴、利水消腫的功效，能預(yù)防中暑。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，綠豆對(duì)減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性屬寒涼，體虛者不宜食用。

4、中草藥茶飲。清熱解毒祛濕、健脾開(kāi)胃通便的牛蒡茶；清熱涼血、除濕解毒、平衡陰陽(yáng)、扶正固本的金線蓮；散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎的菊花茶等。

5、荷葉粥--防暑利尿、降壓

6、蓮子粥--祛熱解煩、安神養(yǎng)心、健脾斂腸

7、苦瓜粥--消暑降熱、清心明目、去煩解毒

8、紅棗綠豆粥--清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫

9、西瓜，瓜果之首，不僅具有食用價(jià)值，而且醫(yī)藥價(jià)值頗高，是消暑、解渴之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱，但西瓜性寒，一次不能吃得過(guò)多。

10、黃瓜，瓜類營(yíng)養(yǎng)最豐富的一種，被譽(yù)為“濟(jì)世良藥”。經(jīng)常食用有利排泄胃腸內(nèi)腐敗食物，對(duì)降低膽固醇有益。特別是經(jīng)常唇焦舌燥、喉頭干涸，以嫩黃瓜作水果生吃有奇效。

11、檸檬，夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，可以開(kāi)胃。檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，平時(shí)可多喝些熱檸檬水。

12、清涼油，清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

13、選好枕具。使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會(huì)積累熱量。

14、使用冰袋?？芍貜?fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體有降溫效果。

15、出門戴裝備。穿透氣性好的、淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服，外出不要赤膊。烈日下長(zhǎng)時(shí)間騎車等最好穿長(zhǎng)袖襯衫，或者使用披肩，戴遮陽(yáng)帽。

兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩。中港物流司機(jī)就是掌握了各種夏季中暑安全小知識(shí)和抗署必知食材及良藥才能在炎熱的季節(jié)中運(yùn)輸如常，而這些知識(shí)可以運(yùn)用于運(yùn)輸也可以運(yùn)用于日常生活中，為炎熱的夏天降降溫。